• Рейтинг:
    0 отзывов
  • Производитель:
    БОМБОРА
  • Модель:
    ITD1053719
  • Доступно:
    1 шт.
  • Вес:
    0.18 кг
  • Размеры (Д x Ш x В):
    20.00 x 12.50 x 1.20 см
  • Автор(ы):
    Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан
  • Переводчик(и):
    Кныш Ю. С.
  • Язык:
    русский
  • Страниц:
    192
  • Тип обложки:
    картон
  • Бумага:
    пухлая
  • Тираж:
    3000
  • ISBN:
    978-5-04-109408-9
  • Год издания:
    2020
  • Размеры (Д х Ш х В), см:
    20,00 x 12,50 x 1,20
  • Формат:
    84x108/32
  • Вес, кг:
    0,180
  • Страна-изготовитель:
    Россия
  • Возрастная категория:
    12+
Сидячий образ жизни в современном мире захватывает все больше и больше людей, и его последствия, к сожалению, знакомы почти любому: боли в шее, спине, суставах, слабость в мышцах, одышка и трудности при подъеме по лестнице. Все еще думаете, что тренированные мышцы нужны только спортсменам? Множество современных и фундаментальных исследований доказали, что крепкий мышечный каркас поможет снизить риск развития хронических заболеваний и даже повысить шанс на избавление от них. При этом мышечная система умеет активно сжигать жировые запасы и даже препятствует старению кожи. Книга "Мышцы. Как у вас дела?" подробно объясняет, как именно физическая активность влияет на важнейшие процессы во всем организме, в том числе даже в мозге, и помогает прожить дольше, активнее и здоровее. Главное помните: начать тренироваться не поздно никогда!
Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра

Пока не было вопросов.

Задать вопрос

Теги: #АндреасШтипплер, #НорбертРегитнигТиллиан, #мышцы, #какувасдела, #тренировкамышц, #укрепляетздоровье, #омолаживаеткожу, #мышечнаясистема, #физическаяактивность, #тренировки, #активнаяжизнь, #здоровыйобразжизни